The mastery training | "Prana & Suryanamaskara"

Energiflöden och solhälsningar är Mars månads tema. Vi kommer att jobba mycket med att skapa egna direkta erfarenheter av flöde av energi i våra kroppar, men även arbeta praktiskt med olika varianter av solhälsningar och andra traditionella metoder. Livelektioner måndagar 17.00 i Januari, via Zoom. Därefter hittar du inspelningar och övrigt material här. Jag rekommenderar att även vara med på torsdagslektionerna i The Practice container som komplement till det vi gör här. Till samtliga lektioner behöver du vara preppad för yoga. (Bekväma kläder, yogamatta och ostört space.) Ser mycket fram emot detta tillsammans mer er! /Anna