The mastery training | "Asana Clinique"

Maj månads tema är Asana clinique. Vi kommer att titta på sittande positioner utifrån kategorier, för att få en förståelse för det traditionella syftet för varje kategori ställningar. Från den förståelsen blir känslan för linjering och assistering mer självklar. Livelektioner måndagar 17.00 i Januari, via Zoom. Därefter hittar du inspelningar och övrigt material här. Jag rekommenderar att även vara med på torsdagslektionerna i The Practice container som komplement till det vi gör här. Till samtliga lektioner behöver du vara preppad för yoga. (Bekväma kläder, yogamatta och ostört space.) Ser mycket fram emot detta tillsammans mer er! /Anna